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Wer bist du?

Wenn wir diese Frage hören, fangen wir meistens an Geschichten über unsere Rollen zu erzählen: als Man oder als Frau.


Wir ziehen Grenzen, Grenzen zwischen Selbst und Nicht-Selbst.


Die Haut ist die am meisten anerkannte Grenze, die Grenze, die den gesamten Körper umhüllt. Alles innerhalb dieser Hautgrenze ist für uns ''Ich'' und alles, was außerhalb dieser Grenze ist, ist ''Nicht-Ich.''


Jeder von uns hat Schatten, bzgl. unsere unterdrückten Verletzungen und Gefühle. Und die meisten projektzieren diese Schatten auf Menschen, Situationen und Objekte:


''Du bist schuld.''

''Es ist nur deine Schuld.''

''Du machst mich wütend.''


''Du machst mir Angst.''


Ken Wilber beschreibt das Spektrum des Bewusstseins von der Persona- Ebene bis zur Einheit-Universum Perspektive.

Der Autor erklärt die Merkmale jeder dieser Stufen. Wenn wir die Anfangsfrage bekommen:'' Wer bist du?'' antworten wir anhand der Stufe,

auf der wir uns in der Entwicklung befinden.


Wenn wir die Schatten und unterdrückte Gefühle verleugnen, sind wir auf der Persona-Ebene und wir übertragen unsere Schatten auf die anderen Menschen

die daran ''schuld'' sind dass es uns nicht so gut geht.

Des Weiteren regt der Autor etwas zum Nachdenken über Entscheidungen, die wir tagtäglich treffen, an.

Jede Entscheidung, die wir treffen, jedes Wort und jede Handlung stützt sich auf der bewussten oder unbewussten Errichtung von Grenzen. Nicht nur auf der Identitätsgrenze, sondern auf allen Grenzen.

Die Sichtweise, die mich am meisten überrascht hat, ist dass die meisten Menschen sagen dass es eine innere und äußere Welt gibt. Laut Ken Wilber es gibt ja eigentlich nur 'Erleben', keine innere und äußere Welt. Es gibt nur eine Welt. Wenn wir unsere Erlebnisse sind, sind wir die Welt, die so erlebt wird. In dem Buch gibt es verschieden Tipps und Impulse, wie man zu dem Bewusstsein der Einheit kommen kann.


Ich kann das Buch nur empfehlen. Es ist ein sehr gut lesbares Werk, das Ken Wilber aus östlichen und westlichen Quellen zu persönlichem Wachstum zusammen gefasst hat.


Kennst du eines oder mehrere seiner Bücher? Welche seiner Bücher haben dich am meisten begeistert?


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Weitere Ausbildungen:

Theta Healing Basic DNA:

19-21.07.23


Mindfulness-Coach Master Ausbildung

ab dem 18.07.23



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