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Online Mindfulness-Coach-Ausbildung mit Elementen von NLP und Achtsamkeit vom 06.02.25-16.05.25

 

 

Zielgruppe: Menschen die Achtsamkeit als Tool bei sich selbst oder in ihrem beruflichen Umfeld integrieren möchten, sowie Coaches, die ihr bestehendes Repertoire um Achtsamkeit und NLP erweitern möchten.

 

Rezension:

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''Danke für die wunderbare Zeit, in der ich zu mir selbst gefunden habe, mein Vertrauen in mich stärken konnte und wahnsinnig viel lernen konnte. Du bist eine wirklich beeindruckende Persönlichkeit!'' (Nadine, Mutter von 2 Kinder)

 

Ausbildungsstruktur:

 

4 Module, die sich auf Theorie, Praxis und Methoden der Achtsamkeit sowie der Verbindung zu NLP konzentrieren.

 

Rezension:

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''Heute hat es mir sehr gut gefallen, die Offenheit von den einzelnen Teilnehmern und besonders Du liebe Ana hast mir auf meinem Weg geholfen, die Komfortzone werde ich verlassen. Danke!'' (Johanna, 40 J.)

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Modul 1: Einführung in Achtsamkeit und NLP

 

Ziel: Die grundlegenden Konzepte und Prinzipien von Achtsamkeit und NLP verstehen und integrieren.

 

Theorie:

Was ist Achtsamkeit? Historische Ursprünge und moderne Anwendungen.

Grundlagen von NLP (Neurolinguistisches Programmieren) und wie es Coaching und Veränderungsprozesse unterstützt.

Die Verbindung zwischen Achtsamkeit und NLP: wie achtsame Präsenz die NLP-Techniken verstärken kann.

Praktische Übungen: Achtsamkeitsmeditation: Fokus auf Atemwahrnehmung und Körperbewusstsein.

Kombination: Achtsame Wahrnehmung während NLP-Techniken (z. B. beim Reframing).

 

Zielsetzung: Achtsamkeit im Alltag und in der Arbeit als Coach etablieren. Erste NLP-Übungen mit einem achtsamen Blick durchführen.

 

Modul 2: Achtsamkeit in Coaching-Prozessen

Ziel: Achtsamkeit als zentrales Element im Coaching-Prozess anwenden und vertiefen.

Theorie: Wie Achtsamkeit die Qualität der Wahrnehmung im Coaching-Prozess verändert.

Die Rolle des achtsamen Zuhörens und der Präsenz im Coaching.

Die Auswirkungen von Achtsamkeit auf das Vertrauen und die Bindung zwischen Coach und Klient.

Praktische Übungen: Achtsames Zuhören: Übungen zu aktiver und empathischer Kommunikation. Praxisbeispiel: Achtsamkeit im Gespräch mit dem Klienten anwenden (insbesondere während schwieriger Themen).

NLP-Techniken zur Transformation von negativen Glaubenssätzen und emotionalen Blockaden.

Zielsetzung: In Coaching-Sitzungen eine tiefere Präsenz entwickeln. Achtsamkeit und NLP miteinander verbinden, um Veränderungsprozesse zu fördern.

 

Modul 3: Selbstregulation und emotionale Intelligenz durch Achtsamkeit

Ziel: Achtsamkeit und NLP-Techniken zur Förderung der Selbstregulation und emotionalen Intelligenz einsetzen.

Theorie: Wie Achtsamkeit das Selbstbewusstsein und die Selbstregulation stärkt.

Emotionale Intelligenz: Wie Achtsamkeit die emotionale Wahrnehmung und Reaktion verändert.

NLP und Selbstregulation: Wie man mit NLP-Techniken gezielt emotionale Blockaden auflöst. Praktische Übungen: Achtsamkeitstechniken zur Emotionsregulation: Bodyscan, Atemübungen, Selbstmitgefühl.

Integration: Die Verbindung von Achtsamkeit und NLP zur Steigerung der emotionalen Intelligenz. Zielsetzung: Techniken zur emotionalen Selbstregulation verstehen und anwenden. Achtsamkeit und NLP nutzen, um Klienten bei der Entwicklung emotionaler Intelligenz zu unterstützen.

 

Modul 4: Vertiefung der Coaching-Kompetenzen und praktische Anwendungen

Ziel: Erlernte Methoden in realen Coaching-Situationen anwenden und den eigenen Coaching-Stil weiterentwickeln.

Theorie: Die Rolle von Achtsamkeit in langfristigen Veränderungsprozessen.

Wie NLP-Techniken und Achtsamkeit zusammenarbeiten, um nachhaltige Veränderungen zu bewirken.

Fortgeschrittene Achtsamkeitstechniken: Meta Ebene, Perspektivwechsel und achtsames Führen. Praktische Übungen: Simulierte Coaching-Sitzungen: Kombination von Achtsamkeit und NLP mit echten Klienten.

Feedback-Methoden und Selbstreflexion: Wie man das eigene Coaching verbessert.

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Fallbeispiele und Rollenspiele: Anwendung der Techniken in verschiedenen Coaching-Kontexten.

Zielsetzung: Die Achtsamkeit und NLP-Techniken sicher und selbstbewusst im Coaching einsetzen.

 

Die eigene Coaching-Praxis durch regelmäßige Reflexion und Achtsamkeit kontinuierlich weiterentwickeln.

 

Abschluss der Ausbildung:

Zertifizierung: Nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung erhalten die Teilnehmer ein Zertifikat für die "Mindfulness Coach Ausbildung mit Elementen von NLP".

 

Evaluation: Reflexion über den eigenen Lernprozess, Identifikation von Stärken und Entwicklungsbereichen.

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Abschließende Praxis: Jeder Teilnehmer führt eine Coaching-Sitzung durch, in der Achtsamkeit und NLP kombiniert werden.

 

Zusammenfassung der Ausbildung: Diese Ausbildung vermittelt praxisnahe, theoretische und methodische Kenntnisse in Achtsamkeit und NLP, die den Teilnehmern helfen, eine tiefere Verbindung zu sich selbst und ihren Klienten aufzubauen.

 

Die Kombination von Achtsamkeit und NLP fördert nicht nur persönliche Entwicklung, sondern auch die Fähigkeit, anderen effektiv und nachhaltig zu helfen.

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BONUS: Persönliche Werte erkennen. Was sind deine Werte? 

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​​​Termine:

​​vom ​18.00 – 21:00 Uhr

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Modul 1: ​

​6.2., 13.2., 20.2.25

 

Modul 2:

27.2., 3.3., 20.3.25

 

Modul 3:

28.3., 3.4., 11.4.25

 

Modul 4: 

2.5., 8.5., 15.5., 16.5.25.

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Teilnehmerzahl begrenzt.

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Veranstaltung über: Zoom
Investition:
€1.599,-

(zahlbar vor dem Kurs oder in 3 gleichen Monatsraten)

 

Rezension:

​''Die Online-Ausbildung zum Mindfulness-Coach war eine bereichernde Erfahrung. Ana hat uns mit ihrer offenen und herzlichen Art durch die Themen geführt und uns von Anfang an das Bewusstsein geschenkt, „Ihr könnt das!“. Das Praktizieren der gelernten Tools in wechselnden kleinen Gruppen, förderte das große Vertrauen und das Gemeinschaftsgefühl unter uns Teilnehmerinnen. Ich bin sehr dankbar für das Gelernte, das Erfahrene und die eigene persönliche Entwicklung, und fühle mich bereit, Menschen auf ihrem Weg unterstützend zu begleiten.'' (Sabine, 49 Jahre)

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